21 listopada obchodzimy Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu, mający na celu zwrócenie uwagi na negatywne skutki palenia dla zdrowia i życia ludzkiego. Dzień ten został zainicjowany przez Amerykańskie Towarzystwo Walki rakiem w 1977 roku i jest obchodzony na całym świecie. Palenie tytoniu jest jednym z głównych czynników ryzyka wielu chorób, w tym nowotworów, chorób układu oddechowego i sercowo-naczyniowych. Jest to również przyczyna wielu zgonów na całym świecie.
Zachęcamy do skorzystania z różnych form wsparcia i pomocy w procesie rzucania palenia, takich jak terapia, leki przeciwnikotynowe czy specjalistyczne poradnictwo. Pamiętajmy, że każdy krok w stronę rezygnacji z nałogu palenia przynosi korzyści zdrowotne i poprawia jakość życia. Odetnijmy się od szkodliwego nawyku palenia tytoniu i dbajmy o siebie i innych!